August 19, 2018

音樂&瑜伽 | 煥發身心| 感受喜悅‎

日期: 逢星期二 中午 12:45 - 1:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

全新45分鐘霎哈嘉冥想課程,助你釋放都市生活壓力,紓緩緊張情緒,重拾內心平靜

這個短短的45分鐘身心靈的放鬆旅程、讓您的整天充滿活力!

霎哈嘉瑜伽課堂的導師都是穩定的練習者,來自不同背景,不同職業。作為肩負社會集體責任的一分子,關愛觀塘區工作的朋友們的健康、特為他們設計一套全新午間冥想課程。所有課程都是免費提供的,任何人都可以做到。

每班人數有限、請先留位...

May 22, 2018

初級冥想課程

日期: 逢星期二 晚上 7:30 - 9:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

進階冥想課程

日期: 逢星期四 晚上 7:30 - 9:30 pm

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

November 28, 2016

霎哈嘉瑜伽靜坐是不具干擾性而透過自我調節的一種靜坐技巧,也是心靈成長的基礎,一般人也發覺很容易學會,而透過多年來的經驗及成果,霎哈嘉瑜伽能有效減低壓力及改善個人的身體及精神,令生活更平衡,而應付忙碌煩擾的生活瑣碎事也倍感鎮定與平和。

改善內在平衡、自我調節、保持平和

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September 25, 2019

Indian classical music & meditation workshop 印度傳統音樂與靜坐坊🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂🎼

July 17, 2019

2019年7月13~8月3日期間我們特別為黑武士失明人體育會(Sports Association for the Blind Darkness Frighters) 的會員提供了連續4個星期六的冥想靜坐班,如果你都有興趣嚟體驗下,霎哈嘉瑜伽的好處,就快啲嚟報名啦。 同場歡迎其他失明及健全人士。
日...

霎哈嘉 x 黒武士 (星期六初班)

July 7, 2019

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