November 9, 2018

霎哈嘉瑜伽冥想 - 通往內心平靜,歡樂和啟蒙的門戶!

日期: 逢星期六 上午 11:00 - 13:00 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

透過參加【免費靜坐瑜珈班】,練習霎哈嘉瑜珈靜坐可以體驗:
- 減少憂慮,壓力,情緒上的困擾
- 提高集中力,注意力,從而提高學習及工作能力
- 放棄負面,消極,甚至自毀的生活習慣,對戒菸酒人士有幫助
- 加強個人自信心,減低生活所產生的分歧和衝突

創辦人Shri Mataji從1970開始便到世界各地舉辦講座,教授靜坐瑜珈技巧,所有瑜珈班和講座均不收費。因為創辦人...

August 19, 2018

霎哈嘉瑜伽冥想 - 通往內心平靜,歡樂和啟蒙的門戶!

日期: 逢星期二 下午 2:30 - 4:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

透過參加【免費靜坐瑜珈班】,練習霎哈嘉瑜珈靜坐可以體驗:
- 減少憂慮,壓力,情緒上的困擾
- 提高集中力,注意力,從而提高學習及工作能力
- 放棄負面,消極,甚至自毀的生活習慣,對戒菸酒人士有幫助
- 加強個人自信心,減低生活所產生的分歧和衝突

創辦人Shri Mataji從1970開始便到世界各地舉辦講座,教授靜坐瑜珈技巧,所有瑜珈班和講座均不收費。因為...

August 19, 2018

音樂&瑜伽 | 煥發身心| 感受喜悅‎

日期: 逢星期二 中午 12:45 - 1:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

全新45分鐘霎哈嘉冥想課程,助你釋放都市生活壓力,紓緩緊張情緒,重拾內心平靜

這個短短的45分鐘身心靈的放鬆旅程、讓您的整天充滿活力!

霎哈嘉瑜伽課堂的導師都是穩定的練習者,來自不同背景,不同職業。作為肩負社會集體責任的一分子,關愛觀塘區工作的朋友們的健康、特為他們設計一套全新午間冥想課程。所有課程都是免費提供的,任何人都可以做到。

每班人數有限、請先留位...

May 22, 2018

初級冥想課程

日期: 逢星期二 晚上 7:30 - 9:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

進階冥想課程

日期: 逢星期四 晚上 7:30 - 9:30 pm

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

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2019年7月13~8月3日期間我們特別為黑武士失明人體育會(Sports Association for the Blind Darkness Frighters) 的會員提供了連續4個星期六的冥想靜坐班,如果你都有興趣嚟體驗下,霎哈嘉瑜伽的好處,就快啲嚟報名啦。 同場歡迎其他失明及健全人士。
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