霎哈嘉瑜伽冥想 - 通往內心平靜，歡樂和啟蒙的門戶！

日期: 逢星期六 上午 11:00 - 13:00 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

透過參加【免費靜坐瑜珈班】，練習霎哈嘉瑜珈靜坐可以體驗：
- 減少憂慮，壓力，情緒上的困擾
- 提高集中力，注意力，從而提高學習及工作能力
- 放棄負面，消極，甚至自毀的生活習慣，對戒菸酒人士有幫助
- 加強個人自信心，減低生活所產生的分歧和衝突

創辦人Shri Mataji從1970開始便到世界各地舉辦講座，教授靜坐瑜珈技巧，所有瑜珈班和講座均不收費。因為創辦人...

霎哈嘉瑜伽冥想 - 通往內心平靜，歡樂和啟蒙的門戶！

日期: 逢星期二 下午 2:30 - 4:30 

地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)

透過參加【免費靜坐瑜珈班】，練習霎哈嘉瑜珈靜坐可以體驗：
- 減少憂慮，壓力，情緒上的困擾
- 提高集中力，注意力，從而提高學習及工作能力
- 放棄負面，消極，甚至自毀的生活習慣，對戒菸酒人士有幫助
- 加強個人自信心，減低生活所產生的分歧和衝突

創辦人Shri Mataji從1970開始便到世界各地舉辦講座，教授靜坐瑜珈技巧，所有瑜珈班和講座均不收費。因為...