top of page
個人檔案
加入日期： 2020年5月27日
文章 (6)
2024年12月13日 ∙ 3 分鐘
非藥物治療哮喘？冥想的潛在力量
一項研究發現冥想練習不僅能改善哮喘患者的生理指標，還能促進心理健康，研究資料指出，冥想練習在改善氣道過度反應 (AHR)，效果相當於吸入類固醇的療效，是非藥物輔助療法的亮點。
18
1
2024年12月11日 ∙ 2 分鐘
冥想靜坐對身體的神奇改變與好處
冥想靜坐帶來深層放鬆與壓力緩解效果，Sahaja Yoga冥想證實能降低血壓、心率，改善癲癇、哮喘等症狀，促進身心健康，適合現代人舒壓需求。
32
0
2024年12月9日 ∙ 2 分鐘
Sahaja Yoga 冥想：改善重度抑鬱症與認知功能的潛力
Sahaja Yoga 冥想是一種簡單易行的療法，可有效改善重度抑鬱症患者的情緒與認知功能。研究顯示，結合抗抑鬱藥物與Sahaja Yoga冥想，可顯著減輕抑鬱症狀，提升注意力、記憶力及執行功能。通過激活“無思慮醒覺狀態”，Sahaja Yoga 冥想幫助患者達到深度放鬆與心理康
26
0
bottom of page