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幾時想靜下?話我知

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全新午間Relax & Recharge冥想課程

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音樂&瑜伽 | 煥發身心| 感受喜悅‎ 日期: 逢星期二 中午 12:45 - 1:30 地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口) 全新45分鐘霎哈嘉冥想課程,助你釋放都市生活壓力,紓緩緊張情緒,重拾內心平靜 ...
我們新中心的初級及進階冥想課程:

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初級冥想課程 日期: 逢星期二 晚上 7:30 - 9:30 地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口) 進階冥想課程 日期: 逢星期四 晚上 7:30 - 9:30 pm 地點: 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室(觀塘港鐵站A2出口)
什麼是霎哈嘉瑜伽靜坐?

什麼是霎哈嘉瑜伽靜坐?

霎哈嘉瑜伽靜坐是不具干擾性而透過自我調節的一種靜坐技巧,也是心靈成長的基礎,一般人也發覺很容易學會,而透過多年來的經驗及成果,霎哈嘉瑜伽能有效減低壓力及改善個人的身體及精神,令生活更平衡,而應付忙碌煩擾的生活瑣碎事也倍感鎮定與平和。 改善內在平衡、自我調節、保持平和
 
 
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