▼三步跳出失眠循環▼🥱🫥😞🤤🙄😴😵😵💫🥴
- Sahaja Yoga HK
- 9月22日
- 讀畢需時 1 分鐘
加開10月及11月
唔想靠食藥？失眠情況反反覆覆？試過冥想和其他療法都冇效？
霎哈嘉瑜伽 失眠工作坊 - 【第一步】透過簡單冥想平衡小技巧，嘗試幫你即時緩解失眠情況。【第二步】導師跟進，協助建立靜坐冥想習慣調整睡眠質素，【第三步】混合靜坐及不同清理平衡方法，達致身心靈平衡，徹底解決失眠核心問題。
📣工作坊詳情 💁🏻
📅 日期：10月 11、18日
：11月 15、22日
要預備時間連續兩個星期六上課，
不可分開報名或只報其中一個星期。
🕚 時間：上午11:00-13:00
🏬 地址：霎哈嘉瑜珈觀塘中心
🎯 資格：任何有失眠症狀人士
👥 名額：10名
🪙 費用：完全免費
名額有限,行動要快!
立即Whatsapp報名登記🙋🏻♂
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